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花粉症に負けないで！ なぜ花粉症が増えてきたのでしょう。 第1に、花粉の飛ぶ量が増えたこと。 第2に、環境の変化。 第3に、食生活の急激な変化。 第4に、ストレス。 第5に、アレルギー連鎖。
びます。スギ花粉症は日本に1番多い花粉症です。
葉まで生んでしまいました。ソファー、じゅうたん、アルミサッシにより、機密性が高く 快適ながらダニ、カビ、ほこりが増えることになりました。都会の方が花粉症が多いのは、 車の増加による大気汚染、石油ファンヒーターの排ガスなど、多くの化学物質が、異常に 免疫を活性化させ、IgE抗体を多く作るからといわれています。
食べるようになりました。また、農薬、食品添加物、合成洗剤を極力減らす努力をしなけ れば、発がん性、催奇形性、環境ホルモンなどの作用により抵抗力が低下します。
生活を心がけ、疲れを早めに取る努力を。精神的ストレスには気分転換やリラックスに心 がけ、自律神経を安定させましょう。
ることを意味します。つまり、あれこれ反応しやすくなるのです。第4までの原因が常に 飽和状態であれば、非常にアレルギーになりやすくなり、何らかのアレルギー症状が発症 すれば、色々なものに過敏になり、重症化していきます。 反対に、原因になりやすいものを身の回りから減らす努力をすれば、アレルギーに打ち勝 つことができるのです。
花粉が滑りやすい素材のコート・スカーフ・帽子を。マスクの内側に水でぬらししぼ ったガーゼを。めがねも大事。
0.8〜１％の塩水で。2度焼きの竹塩を使用するとさらによい。
ふとんには掃除機をかける。
ださい。徹底的に卵と小麦、その関連食品を除去すると症状が軽くなります。 戦後の食生活の急激な変化とアレルギー連鎖から推測するに、花粉症は花粉だけが 原因ではないのですから、まだ、解明されていない、隠れている原因があるようです。
控えめに。カフェインの飲み物も要注意。 ノンカフェインで抗酸化力のあるルイボスティー、抗菌力のあるハーブティー、ビタ ミンＣの多い柿の葉茶、そして、三年番茶がおすすめ。
果物過敏症と花粉症との関連が指摘されています。果物が口やのどを刺激するような ら食べない方がよい。
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